vrijdag 30 maart 2007

zon 25.03.2007 : TT Heule

64,99 km, 3u02', 21,45 km/u

Verslagje is terug te vinden op Nick zijn site http://rock-rider.blogspot.com ... Ge raadt het al, gene tijd om er zelf één te schrijven ...

Deze week ook al een avondtoerke gedaan, dinsdagavond (een 25 km). En is al weer plezanter om 's avonds te rijden, in 'den klaren', heb maar het laatste kwartiertje de lichten nodig gehad !

tussentotaal 2007 : 974,59 km

maandag 19 maart 2007

zon 18.03.2007 : TT Beveren-Leie

57,22 km, 2u44'53", 21,07 km/u

Sedert de vorige post ondertussen al één en ander gebeurt. Vorig weekend op weekend (wat anders ?) geweest naar Amsterdam, en er op twee dagen tijd toch bijna 70 km gefietst met moeder de vrouw.
De voorbije week ook 2 keer 's avonds gaan fietsen met de mountainbike, dus van opnieuw gaan lopen is er ondertussen nog geen sprake geweest.

Gisteren voor de 2e TT op rij van thuis vertrokken met de fiets ! Eerst richting Moen samen met Nick om er Steven en Berre op te pikken, en dan doorgereden, met de wind in het gat, naar Beveren-Leie. Daar zat er al een Steenbakker (Bruno) te wachten, de rest en een paar forumbikers kwamen wat later aan.

De tocht zelf had niet veel nieuws te bieden. Is voor ons (Steenbakkers) nl. een heel gekende streek, was dus ook te verwachten dat er niet echt nieuwe stroken gingen aangedaan worden. Werd wel redelijk lastig gemaakt door de soms heel ferme tegenwind, en op het einde door een wel heel erge hagel- en regenbui ...

Deze morgen wel gemerkt dat een onschuldige slippartij, op de weg notabene, blijkbaar zwaarder aangekomen is dan eerst gedacht. Volledige linkerkant is stijf en zit vol moet blauwe plekken ...
Awel, was nu eigenlijk ne keer een tocht waar ik niet erg afgezien heb ... Had alles te maken met het feit dat ik me nergens wilde forceren, wat vroeger wel eens (lees : altijd ...) wilde gebeuren. Doe dat de laatste tijd meer en meer ipv dat constant in het "rood" rijden om dan te zien dat er een TT gereden wordt met gem. hartslagen van meer dan 170. Iets waar je blijkbaar geen conditie mee kweekt.

Dat rustiger rijden begint precies op te leveren ook ... kan nu veel makkelijker volgen met veel minder moeite dan vroeger. Op het gemakske rijden kan dus blijkbaar ook lonen ...

tussentotaal 2007 : 835,00 km

dinsdag 6 maart 2007

05.03.2007 : eerste keer lopen

Zondag een paar bons gekregen voor mijne verjaardag en gisteren er onmiddellijk mee naar de Decathlon geweest om een paar loopschoenen en een looptenue ...

Was al een tijdje dat ik er van sprak om ne keer te gaan lopen, en het is er vanavond dan ook eindelijk van gekomen. Ben begonnen met een toerke dat moeder de vrouw vorig jaar nu en dan eens liep, een toerke van ongeveer een 3,4 km ... En het was meer dan genoeg voor de eerste keer ...

Blijkbaar gebruik je bij het fietsen heel andere spieren dan bij het lopen. Raakte thuis bijna de trap niet meer omhoog van de pijn in mijn bovenbenen ...

De 3,4 km afgelopen in 23'28" ... zal dat de komende weken proberen te verbeteren !!

tussentotaal 2007 : 637,88 km (fiets) - 3,34 km (lopen)

zon 04.03.2007 : TT Anzegem

61,66 km, 2u48', 22 km/u

Thuis rond 7u30 vertrokken met de fiets richting Anzegem. Eerst naar Moen om via de Sportstraat en de Spichtestraat richting Avelgem te rijden. Doorgereden richting Otegem om via Verandas Demasure naar de Hellestraat te rijden. Eenmaal de Tiegemberg over nog een paar km vals plat naar beneden en ik was in Anzegem ! Allemaal over de weg dus ...

Dan de TT gereden, waarvan Nick weer een schitterend verslagske geschreven heeft.

Zoals je in Nick zijn verslag al kon lezen, heb ik maar de 30 km gereden ... Moest op tijd thuis zijn omdat we volk hadden over de middag. Uiteindelijk toch een kleine 60 km op de teller !

tussentotaal 2007 : 637,88 km